Chuyên gia hàng đầu về chăm sóc bầu và sau sinh theo phương pháp Nhật Bản Hoàng Gia

  • Cơ hội nghề nghiệp

Tư vấn CSSK sản phụ

Lợi ích của massage trẻ sơ sinh bạn không nên bỏ qua

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời dành cho tất cả mọi người không chỉ định lứa tuổi. Massage đem lại rất nhiều lợi ích chính vì vậy đây được coi là cách chăm sóc cho trẻ sơ sinh được rất nhiều các bà mẹ tin tưởng lựa chọn. Massage trẻ sơ sinh đã và đang được rất nhiều các bà mẹ lựa chọn.

Hướng dẫn việc massage cho trẻ sơ sinh hiệu quả.

Massage cho bé là phương pháp chăm sóc giúp cho bé phát triển với một cơ thể khỏe mạnh sức đề kháng tốt. Chính vậy rất nhiều các bà mẹ tin tưởng rằng massage trẻ sơ sinh là phương pháp chăm sóc không thể thiếu  được. Sau đây là những tổng hợp giúp cho mẹ có được những cách massage cho bé dễ dàng hơn.chân

Bài tập KEGEL phục hồi cơ sàn chậu: Luyện tập nâng cao

Bài tập nâng cao được đánh giá là mức độ khó nhất trong chuỗi các bài tập phục hồi cơ sàn chậu. Đối với cả nam và nữ mà đặc biệt là phụ nữ sau sinh thì việc thành thục bài tập cơ bản và trung gian là điều rất quan trọng.

Bài tập KEGEL phục hồi cơ sàn chậu (P2): Bài tập trung gian

Để mang lại hiệu quả cao nhất bạn nên có phương pháp tập luyện khoa học và tăng dần mức độ khi đã thành thục bài tập đơn giản trước đó. Với việc phục hồi cơ sàn chậu, khi bạn đã nắm vững bài tập cơ bản như đã đưa ra từ bài viết trước thì bạn nên tiếp tục với những bài tập ở mức độ cao hơn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bài tập trung gian cho cả nam và nữ, nhất là phụ nữ sau sinh.

Làm sao để thoát chứng mất ngủ ở bà bầu?

Sự thay đổi các hormone, nội tiết tố khi mang thai khiến bà bầu phải đối mặt với nhiều vấn đề mà biểu hiện thường thấy nhất là chứng mất ngủ. Vậy mất ngủ có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi, nguyên nhân và cách thoát khỏi nó ra sao? Cùng Viện Chăm sóc Mẹ Bé Hoàng Gia tìm hiểu nhé!

Liệu pháp chăm sóc bầu nào được nhiều mẹ tin dùng nhất?

“Sinh con ra trong bao nhiêu khó nhọc” là lời bài hát đi sâu vào tiềm thức của chúng ta. Dẫu rằng chúng ta đều biết để trở thành một người mẹ hiền, mẹ đảm, người phụ nữ đã trải qua bao nhọc nhằn, vất vả nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi rằng, mình cần làm gì để báo đáp những “ân tình” đó? Câu trả lời đó chính là việc chăm sóc bầu ngay từ khi mẹ còn mang thai.

Cách nuôi dạy con thông minh khoa học

Từ 0-3 tháng tuổi là giai đoạn đặc biệt quan trọng trong việc nuôi dạy con thông minh, bởi vậy mẹ cần biết phương pháp khoa học để áp dụng ngay từ khi bé mới ra đời thông qua việc hoàn thiện các giác quan của trẻ.

Cách làm đẹp da mặt sau khi sinh vào mùa đông hiệu quả cực nhanh

Thời tiết mùa đông khiến làn da dễ trở nên khô khan, thiếu nước, dễ bong tróc. Chính vì thế, các mẹ nên tham khảo các cách làm đẹp da mặt sau sinh cực hiệu quả dưới đây nhé:

Những sao Việt trong hội “nuôi con bằng sữa mẹ” khiến dân tình ngưỡng mộ

Là người nổi tiếng trong showbiz Việt những những sao nữ này chưa bao giờ quên nhiệm vụ của một người mẹ. Thu Minh, Minh Hà (vợ Lý Hải), Thủy Anh (bà xã Đăng Khôi), Nhật Kim Anh,… đều là những bà mẹ bỉm sữa được dân tình ngưỡng mộ bởi có “tủ lạnh sữa mẹ” tuyệt vời.

“Yêu” nhau như thời thanh xuân bằng bài tập KEGEL phục hồi cơ sàn chậu cho phụ nữ sau sinh

Sự suy yếu của cơ sàn chậu gây ra nhiều vấn đề, trong đó có thể kể đến: giảm khoái cảm và ham muốn tình dục, táo bón, són tiểu,… Nguyên nhân của những vấn đề này là do kết quả của việc mang thai và sinh con, phẫu thuật, béo phì,… Để giải quyết vấn đề này, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng bài tập Kegel – có khả năng phục hồi sự săn chắc và đàn hồi của cơ sàn chậu.

Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người, gửi thông tin tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY
X

Cài đặt live chat fanpage

Bạn cần tư vấn ?