Chuyên gia hàng đầu về chăm sóc bầu và sau sinh theo phương pháp Nhật Bản Hoàng Gia

  • Cơ hội nghề nghiệp

Danh sách hỏi đáp

YÊU CẦU TƯ VẤN:

Bạn :

Ăn gì để có sữa cho con bú?

Bạn :

Ăn gì để có sữa cho con bú?

Trả lời:

– Bạn cần phải ăn đủ, uống đủ, ngủ đẫy giấc. Khẩu phần ăn cần cao hơn mức bình thường. Hằng ngày ăn thêm vài bát cơm, một ít thịt, cá, trứng hoặc một ít rau đậu. Nên ăn thêm quả chín để có đủ vitamin. Bữa phụ trong ngày bạn nên ăn thêm các món ăn cổ truyền như cháo chân giò gạo nếp, ý dĩ hoặc vừng rang muối giã nhỏ ăn với xôi sẽ có tác dụng kích thích bài tiết sữa nhiều hơn. Nên hạn chế các thức ăn gia vị như ớt, hành, tỏi vì nó qua sữa gây mùi khó chịu, bé dễ bỏ bú.

– Bạn nên uống nhiều nước nhất là cháo, nước quả, sữa… (mỗi ngày khoảng 2,5-3,0lít).

Bạn :

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh?

Bạn :

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh?

Trả lời:

Mẹ sau sinh nên ăn thức ăn giàu đạm, canxi, đường, sắt, rau củ quả nấu chín, đồng thời uống nhiều nước để có nhiều sữa cho con bú và tránh táo bón. Tình trạng táo bón đầy hơi vẫn tồn tại sau mổ 3-5 ngày do ảnh hưởng của thuốc tê. Lưu ý không dùng các loại thực phẩm dễ gây tiêu chảy hoặc dị ứng, gây sẹo lồi (thịt gà, thịt bò, hải sản, rau muống…).

Đặc biệt, trong quá trình liền vết mổ thì các vitamin A, B, C (cam, quýt, bưởi cà rốt) có vai trò kiểm soát viêm nhiễm; Vitamin K và các yếu tố vi lượng như canxi, kẽm, sắt, đồng (có trong trứng sữa) có vai trò chính trong việc cầm máu, tạo máu và làm lành vết mổ; Protein là nguyên liệu chính tạo ra tế bào mới hình thành nên lớp da non và làm liền vết mổ. Mỗi ngày nên cung cấp cho cơ thể khoảng 200 g thức ăn có chứa protein như thịt, cá, sữa, đậu…

Bạn :

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ đang cho con bú như thế nào?

Bạn :

Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ đang cho con bú như thế nào?

Trả lời:
Nhu cầu năng lượng của phụ nữ sau khi sinh đặc biệt là những người đang nuôi con bú, năng lượng cung cấp tỷ lệ với lượng sữa sản xuất. Vì vậy trong 3 tháng đầu, năng lượng tăng thêm mỗi ngày là 550 Kcalo tương đương với 3 bát cơm mỗi ngày.

Bạn :

Mẹ sau sinh cần tránh ăn gì?

Bạn :

Mẹ sau sinh cần tránh ăn gì?

Trả lời:
Mẹ sau sinh tránh ăn các loại chất kích thích có ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh và sức khỏe của bé, hạn chế một vài loại gia vị như: ớt, tỏi, hành có thể qua sữa gây mùi khó chịu cho trẻ và trẻ dễ bỏ bú.

Bạn :

Massage có tốt cho thai nhi không?

Bạn :

Massage có tốt cho thai nhi không?

Trả lời:
Massage bầu được coi là một cách thai giáo trong phương pháp thai giáo bằng hành vi, đó là sự tiếp xúc thông qua bàn tay kết nối với thai nhi trong bụng mẹ. Đây là cách hiệu quả cho con cảm giác ấm áp của người mẹ.

Bạn :

Thai giáo là gì?

Bạn :

Thai giáo là gì?

Trả lời:
Phương pháp thai giáo thực ra khá giản dị, đó là lúc mẹ nhẹ nhàng chạm tay lên bụng, thì thầm với con lời âu yếm, dịu dàng, kể cho con nghe những câu chuyện vui, những nỗi niềm khiến mẹ cảm thấy phấn chấn. Mẹ có thể hát cho con nghe những câu hát, lời ru bằng cảm xúc dạt dào, bằng tình yêu thương vô bờ bến thì cho dù giọng hát không hay và con không thể hiểu lời bài hát nhưng năng lượng sự sống sẽ tràn đầy trong con. Niềm hạnh phúc, sự yêu thương trìu mến của người mẹ có sức lan tỏa mạnh mẽ đến thai nhi. Đứa con trong bụng cũng sẽ hòa nhịp và cùng hưởng thụ niềm vui với mẹ. Đó là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để mầm sống lớn nhanh và phát triển ngày càng cứng cáp, vững chãi hơn.

Bạn :

Có những biện pháp nào để con thông minh?

Bạn :

Có những biện pháp nào để con thông minh?

Trả lời:
Có nhiều cách để con thông minh mà mẹ bầu cần chú ý như chế độ dinh dưỡng, thời gian luyện tập, nghỉ ngơi hợp lý, người mẹ phải luôn giữ tinh thần vui tươi kết hợp các biện pháp thai giáo.

Bạn :

Bà bầu thức khuya có ảnh hưởng gì đến thai nhi không?

Bạn :

Bà bầu thức khuya có ảnh hưởng gì đến thai nhi không?

Trả lời:
Thai nhi ngày một trưởng thành, việc bà mẹ thường thức khuya sẽ ảnh hưởng đến sinh lí và tâm lí cho bản thân người mẹ và cũng không có lợi cho phát triển thai nhi.

Bạn :

Có nên cho thai nhi nghe nhạc?

Bạn :

Có nên cho thai nhi nghe nhạc?

Trả lời:
Phụ nữ mang thai nghe nhạc nhẹ nhàng như dòng sông nước chảy, tiếng chim hót hay nhạc cổ điển thai nhi có thể cảm thụ được các tiết tấu đó, tinh thần người mẹ được thả lỏng, mạch máu co duỗi bình thường, thai nhi phát triển tốt.

Bạn :

Mẹ bầu có nên trang điểm không?

Bạn :

Mẹ bầu có nên trang điểm không?

Trả lời:
Theo các chuyên gia, trong thời gian mang thai, mẹ nên sử dụng các sản phẩm có chứa ít hóa chất, tránh dùng các loại mỹ phẩm chứa retinol và acid salicylic, thường tìm thấy trong các dòng sản phẩm dành cho da mụn. Thay vào đó, mẹ có thể thử những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và các loại sản phẩm không chứa dầu, vì chúng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người, gửi thông tin tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY
X

Cài đặt live chat fanpage

Bạn cần tư vấn ?