Chuyên gia hàng đầu về chăm sóc bầu và sau sinh theo phương pháp Nhật Bản Hoàng Gia

  • Cơ hội nghề nghiệp

Massage sau sinh - cần thực hiện đúng cách

08/12/2016 11:51

Massage sau sinh là một trong những phương pháp tốt để chăm sóc sức khỏe cho các mẹ. Tuy nhiên, massage như thế nào là đúng cách? Các mẹ hãy cùng tìm hiểu thông tin ở phần dưới đây:

1. Tại sao massage sau sinh cần thực hiện đúng cách?

                                                                 Massage sau sinh - cần thực hiện đúng cách

Được làm mẹ và ôm ấp sinh linh bé nhỏ mới chào đời là niềm hạnh phúc lớn nhất của mỗi người phụ nữ. Nhưng để có được giây phút ấy, họ phải đánh đổi rất nhiều, chịu đựng đau đớn sinh đẻ và làn da xuống cấp. Chính vì thế, các mẹ cần massage sau sinh đúng cách sẽ giúp: 

- Giảm đau nhức. Những động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng đau nhức, mỏi lưng thường gặp cho các mẹ trong thời kì sau sinh

- Giảm stress: Khi được massage, cơ thể sản sinh ra hoóc môn endorphin khiến chị phụ nữ cảm thấy thư giãn và hạnh phúc, quên đi mọi mệt mỏi, căng thẳng trong thời kì chăm con nhỏ.

- Giảm cân nhanh chóng:  Phương pháp này có tác dụng như một bài tập nhẹ nhàng mà không gây bất cứ một tác dụng phụ nào, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

- Massage sau sinh đúng cách sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất, giúp phụ nữ sau sinh phòng ngừa bệnh hậu sản. Bởi những động tác mát xa sẽ kích thích trực tiếp vào vùng bụng, tác động gián tiếp lên vùng tử cung nên có khả năng giúp tử cung được co hồi nhanh hơn phòng các chứng băng huyết, ứ đọng dịch hậu sản, phòng ngừa nhiễm khuẩn hậu sản.

Nhưng nếu không massage đúng cách, chẳng những không có lợi mà còn hại gấp bội phần vì gây ra tổn thương tế bào da khi nắn bóp quá mạnh. Chính vì thế, các mẹ cần đặc biệt chú ý trong cách chăm sóc mẹ bầu sau sinh nhé.

2. Massage sau sinh - Lợi đủ đường nếu được thực hiện đúng cách

Khi massage sau sinh, không chỉ giúp phòng tránh các bệnh hậu sản mà còn đem tới lợi đủ đường.

Phòng tránh trầm cảm sau sinh

Hầu hết nhiều mẹ sau sinh bị trầm cảm do sự thay đổi về sinh lý, thay đổi về hormone hoặc áp lực cuộc sống nên rơi vào trạng thái lo lắng, trầm uất. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ trở nên phực tạp, gây mệt mỏi và ảnh hưởng tới chất lượng sữa. Chính vì thế để cải thiện, một trong những phương pháp cần thiết là massage. Những động tác mềm mại, chuyên nghiệp tại mẹ bé Hoàng Gia sẽ giúp các mẹ cải thiện sức khỏe, cơ, xương, khớp được thả lỏng, huyết mạch lưu thông, tinh thần được điều hòa, thư thái và là giải pháp tuyệt vời để xả stress.

Massage sau sinh phòng tắc sữa sau sinh

Tắc sữa, mất sữa là vấn đề nhiều mẹ gặp phải trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng con nhỏ. Chính vì thế, để phòng tránh và thông sữa, các mẹ có thể thực hiện massage vùng ngực của mình một cách nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ rồi muốt nhẹ giữa rãnh ngực để làm nóng “Trái đào”, tăng lưu huyết, điều hòa lượng sữa hiệu quả.

3. Vậy massage sau sinh được thực hiện ở đâu?

Các mẹ có thể tự học và thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu tự làm không làm đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu quả. Chính vì thế, các mẹ nên tới các trung tâm massage cho các mẹ sau sinh tại Mẹ bé Hoàng Gia chuyên nghiệp để:

  1. Làn da toàn thân sáng mịn hồng hào, thanh tẩy các vết thâm nhờ dưỡng chất đặc biệt trong các sản phẩm được làm từ thảo dược thiên nhiên
  2. Xoa dịu các cơn đau và tổn thương vùng kín nhờ quá trình xông hơi phục hồi giúp làm đẹp vùng kín, co hồi và mau lành vết thương, tránh nhiễm khuẩn vùng kín
  3. Phục hồi sức khỏe bằng liệu pháp massage Nhật Bản chuyên biệt cho phụ nữ sau sinh tránh các bệnh hậu sản sau sinh
  4. Giảm lượng mỡ thừa, định hình vùng eo, bụng, đùi nhờ các thao tác massage Nhật Bản chuyên biệt đánh tan mỡ bụng bằng thảo dược và đào thải mỡ qua đường bài tiết cho hiệu quả giảm 8-20cm vòng bụng
  5. Giảm rạn và mờ vết thâm ở bụng bằng massage và quấn nóng bằng thảo dược thiên nhiên như  Muối Thuốc Bắc, Gừng Thuốc, Tinh Chất Gừng
  6. Làm giảm lượng mỡ thừa ở eo, bụng và đùi
  7. Phục hồi làn da cho làn da sáng mịn giảm mụn vết thâm, sạm nám với mặt nạ thiên nhiên
  8. Khôi phục định hình vùng da bụng, đùi, giảm chảy sệ sau sinh và lấy lại vóc dáng là tiền để để giữ lửa hạnh phúc gia đình và thăng tiến trong sự nghiệp sau sinh

Để tìm hiểu kĩ về phương pháp massage này, các mẹ hãy đặt slot tư vấn tại đây nhé. Các chuyên gia mẹ bé Hoàng Gia sẽ hướng dẫn và giải đáp chi tiết:

Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người, gửi thông tin tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY
X

Cài đặt live chat fanpage

Bạn cần tư vấn ?