Chuyên gia hàng đầu về chăm sóc bầu và sau sinh theo phương pháp Nhật Bản Hoàng Gia

  • Cơ hội nghề nghiệp

Mẹ bầu 9x rạng rỡ, khỏe đẹp suốt thai kỳ với bí kíp chăm sóc bầu dưỡng sinh Nhật Bản

25/05/2017 02:35

Khó có thể tin được đây là chân dung của bà bầu ở những tuần cuối thai kỳ. Chị Trần Thị Hoàng Kiều – Quảng Nam(1990) chủ của một spa chăm sóc da có tên Selah rất vui vẻ chia sẻ với Viện chăm sóc Mẹ Bé Hoàng Gia kinh nghiệm để có một tinh thần thư thái, hạnh phúc, xinh đẹp rạng rỡ khi mang thai. Cùng MBHG tìm hiểu bí quyết của chị Hoàng Kiều nhé
Nhờ niềm đam mê với các sản phẩm chăm sóc da và thói quen thường xuyên tìm hiểu các tài liệu sách báo liên quan đến ức khỏe mẹ và bé, chị Trần Thị Hoàng Kiều (sinh năm 1990, hiện đang sống tại Quảng Nam) là một người mẹ được khá nhiều chị em tin tưởng để chọn làm nơi chăm sóc da, chăm sóc sắc đẹp. Tuy được trang bị rất nhiều kiến thức, nhưng cũng như các mẹ bầu khác chị cũng gặp phải tình trạng da sẫm màu và tàn nhang.

Mẹ bầu 9x rạng rỡ, khỏe đẹp suốt thai kỳ với bí kíp chăm sóc bầu dưỡng sinh Nhật Bản

Mẹ bầu 9x rạng rỡ, khỏe đẹp suốt thai kỳ với bí kíp chăm sóc bầu dưỡng sinh Nhật Bản

Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp chị không bị tăng cân quá nhiều trong thai kỳ

Khi con trai lớn được 3 tuổi, chị Hoàng Kiều lần thứ 2 mang bầu. Rút kinh nghiệm từ lần thứ 2 mang bầu chị Hoàng Kiều chú ý nhiều đến chế độ ăn uống cũng như chăm sóc bản thân để đạt được mục tiêu mẹ đẹp, con khỏe.
Chị chia sẻ “mang bầu lần thứ 2 này việc mình thay đổi đầu tiên là chế độ ăn uống và kết quả thu được làm mình hài lòng. Mang bầu ở tuần thứ 24 mà mình tăng có 4 kg thôi. Chính vì vậy nên mình cũng không gặp phải dấu hiệu rạn da như các mẹ vẫn thường gặp phải. Khi đọc sách báo mình biết được rằng 3 tháng cuối mới là giai đoạn con phát triển về cân nặng nên mình tập trung bổ sung dưỡng chất và ăn nhiều hơn vào 3 tháng cuối
Mình thường ăn những loạt hạt như hạnh nhân, óc chó, macca, yến mạch... vì những loại hạt này rất giàu dinh dưỡng và điển hình như hạt óc chó chứa nhiều DHA, rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Bên cạnh đó mình ăn nhiều rau củ quả và rau xanh và hạn chế tối đa đồ ngọt, tinh bột. Trong quá trình mang thai, đặc biệt mình không uống sữa bầu mà uống vitamin và khoáng chất phù hợp cho từng giai đoạn của thai kỳ. Ví dụ như mình bổ sung axit folic, sắt, canxi để không bị đau nhức xương khớp và thiếu máu, hoa mắt trong thai kỳ và sau sinh.

 
Mang thai 32 tuần xinh đẹp, rạng ngời
Tại sao khi mang thai phụ nữ lại nghĩ rằng mình phải ăn mặc xuề xòa và không chăm sóc da?
Vì cũng có một spa chăm sóc da cho riêng mình nên chị Hoàng Kiều càng ý thức được rằng mình phải chăm sóc da. Khi mang thai, da bị nhiễm sắc tố khiến da của các mẹ bầu thường bị nám, tàn nhang thậm chí cả những vết thâm rạn. Chị Kiều may mắn hơn phụ nữ khác ở chỗ chị không bị tình trạng rạn da vì khi mang thai chị tăng ít kg. Nhưng những dấu hiệu như sạm và tàn nhang cũng khiến chị phiền lòng và bận tâm. Vì đã tìm hiểu rất nhiều các kiến thức về sức khỏe mang thai nên chị nói không với mỹ phẩm hóa chất. Thường ngày, chị dành 15 – 20 phút mỗi ngày để đắp các loại mặt nạ thiên nhiên.



Chị chia sẻ: “Mình thích dùng các sản phẩm tự nhiên như dầu dừa duy trì độ ẩm cho da, đắp các loại mặt nạ từ lô hội, tinh bột nghệ hay các loại hoa quả, sữa tươi để làn da luôn mịn, sáng. Ngoài ra mình khuyên các mẹ bầu không nên bỏ qua kem chống nắng. Da dẻ giai đoạn này rất nhạy cảm và dễ gây ra các hiện tượng như nám, tàn nhang do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời cùng các tia có hại”.
Bên cạnh, việc chăm sóc da tại nhà, chị cũng sử dụng phương pháp massage mặt dưỡng sinh tại MBHG để lưu thông khí huyết giúp da được tươi tắn hơn. Chị cũng chia sẻ “Mình rất thích cám gạo tại Mẹ Bé Hoàng Gia nên đã mua về để tẩy da chết, đặc biệt mùi của cám gạo cũng rất thơm. Sau buổi chăm sóc mình thấy da mình sáng và mịn hơn rõ rệt”

Bí quyết khỏe mạnh, rạng rỡ suốt thai kỳ



Khi mang thai bé thứ 2 chị Kiều đã rất ý thức được việc chăm sóc sức khỏe thật tốt cả về tinh thần và sức khỏe . Trong quá trình mang thai, người mẹ tâm lý tốt, người mẹ khỏe mạnh thì em bé trong bụng mới phát triển tốt. Chính vì vậy chị Kiều, trong quá trình mang thai cũng hay tự thưởng cho bản thân những buổi massage bầu. Gặp chị Kiều trong một ngày đầu hè, MBHG rất ngạc nhiên vì chị lặn lội từ Quảng Nam ra Hà Nội để trải nghiệm massage bầu. chị Kiều chia sẻ “Biết Viện chăm sóc Mẹ Bé Hoàng Gia qua facebook và thấy được rất nhiều mẹ đánh giá cao nên mình đã ấp ủ ý định đến massage để trải nghiệm. Rất may có công việc tại Hà Nội nên mình đã book lịch trước và đến MBHG trải nghiệm”.
Trong quá trình mang bầu chị thường bị đau nhức mỏi vùng vai, nhức chân, buổi tối ngủ thường bị tê vùng chân. Chị Kiều cảm thấy rất hài lòng vì chuyên viên tại đây tay nghề cao, nhiệt tình, quan tâm và tư vấn cho chị được rất nhiều kinh nghiệm khi mang thai. Chị cảm thấy được thư giãn rất nhiều, đặc biệt thích khi được chăm sóc cơ thể, vùng vai và lưng giảm đau nhức rất nhiều, hiện tượng nhức mỏi đã giảm khoảng 90%.
Khi được hỏi chị mua những sản phẩm gì tại MBHG chị chia sẻ mình mua muối thảo dược về để chườm vào những vùng đau nhức, mua thêm cám gạo để da chết tại nhà và mua thêm son tươi từ thiên nhiên để giúp mình được tươi tắn hơn.
Chị khuyên các mẹ nếu có thời gian hãy đến MBHG trải nghiệm dịch vụ để cả bé và mẹ đều được thư giãn.
 
.

 
Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người, gửi thông tin tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY
X

Cài đặt live chat fanpage

Bạn cần tư vấn ?