Chuyên gia hàng đầu về chăm sóc bầu và sau sinh theo phương pháp Nhật Bản Hoàng Gia

Viet Nam English
Tổng đài tư vấn & CSKH miễn phí 0968161916 - 0942389889

  • Cơ hội nghề nghiệp

Yến mạch có lợi sữa không? Lợi ích tuyệt vời từ yến mạch

17/02/2020 10:20

Yến mạch có lợi sữa không? là thắc mắc của rất nhiều người. Đây là sản phẩm được bày bán rộng rãi trên thị trường. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người thắc mắc về lợi ích đích thực của sản phẩm này.

 

Yến mạch có lợi sữa không?

 Yến mạch có tác dụng tuyệt vời giúp kích thích sữa mẹ về nhiều hơn
Yến mạch là sản phẩm được các chuyên gia khẳng định là giúp hữu ích quá trình tăng tiết sữa của phụ nữ sau sinh.
Theo nghiên cứu, yến mạch đầy đủ các nguồn dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, protein.. vitamin B và các chất xơ hòa tan giúp tăng năng lượng, cải thiện tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm và giúp sữa mẹ về nhiều và sánh mịn hơn.
  • Yến mạch có chứa nhiều estrogen thực vật có khả năng kích thích tuyến sữa nhiều hơn
  • Chứa nhiều saponin - 1 chất có thể tác động tích cực đến quá trình sản xuất sữa cho mẹ
  • Beta- Glucan có trong yến mạch là chất rất giàu chất xơ, làm tăng hormone prolactin khi cho bú, hỗ trợ tích cực đến khả năng sản xuất sữa mẹ.
 

Sử dụng yến mạch lợi sữa ăn như thế nào?

 
Yến mạch rất sẵn có trong tự nhiên
Sử dụng yến mạch lợi sữa có thể chế biến nhiều loại món ăn để đỡ gây ra nhàm chán cho mẹ. Một số cách chế biến yến mạch để đa dạng thực đơn cho mẹ như:
  • Trà yến mạch: bạn cho 1 muỗng cà phê bột yến mạch hòa cùng 1 ốc nước sôi. Sau đó cho thêm 1 chút quế và mật ong lên, thử cho đến khi vừa với khẩu vị.
  • Bột yến mạch: Bạn lấy yến mạch say thành bột, sau đó cho nước vào, nấu chín thành bột. Đây là 1 món ăn tuyệt vời giúp bạn tăng tiết sữa
  • Yến mạch nấu súp: Yến mạch nấu thành súp loãng sẽ giúp mẹ sau sinh cải thiện thực đơn sau sinh của mình
  • Mufffins yến mạch: đây là loại bánh vừa thơm vừa dễ ăn mà không hề làm mất giá trị dinh dưỡng. Bạn có thể dùng nó thành bữa ăn nhẹ cho buổi sáng hoặc buổi chiều
  • Yến mạch nấu bánh mì: Bạn cho chút yến mạch và bột bánh mỳ hoặc ăn cùng với các thực phẩm vào buổi tối.
 

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch

 
Yến mạch mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời
Không chỉ có tác dụng lợi sữa, yến mạch còn là sản phẩm tuyệt vời rất tốt cho sức khỏe của bạn:
  • Giúp giảm cân: yến mạch giúp mẹ cảm thấy no lâu hơn, tránh tình trạng dung nạp thức ăn vào cơ thể
  • Tốt cho tim mạch: Chất xơ beta - glucan trong yến mạch làm giảm cholesterol giúp giảm huyết áp, ổn định lượng đường trong máu
  • Yến mạch có thể sử dụng làm kem, tắm, có tác dụng làm đẹp da, bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu, cho da trở nên trắng hồng, sáng mịn
Chắc chắn, khỏi phải bàn về câu trả lời yến mạch có lợi sữa không? Tuy nhiên, nếu bạn muốn sữa về đặc thơm, sánh mịn hơn, bạn nên sử dụng sản phẩm ngũ cốc lợi sữa Hoàng Gia. Đây là sản phẩm được rất nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng. Với nhiều công dụng đặc biệt như:
  • Tăng cường quá trình tăng tiết sữa, giúp sữa về đặc thơm, sánh mịn hơn
  • Hỗ trợ quá trình cải thiện vóc dáng, giúp bạn giảm cân hoặc tăng cân sau sinh
  • Tốt cho làn da, trở nên trắng hồng, sáng mịn hơn
Đặc biệt, ngũ cốc lợi sữa Hoàng Gia được làm dựa trên quy trình chuẩn khép kín, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào, không ảnh hưởng đến em bé.
Hi vọng rằng, bài viết trên đây của chúng tôi đã giúp bạn giải đáp thắc mắc: Yến mạch lợi sữa có tốt không?
Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
 
 
Tin tức liên quan

@2015 Copy right by mebehoanggia.vn - Designed by WebPlusjsc.com

Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người, gửi thông tin tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY
X

Cài đặt live chat fanpage

Bạn cần tư vấn ?