Đón con chào đời là niềm hạnh phúc vô bờ, nhưng hành trình nuôi con bằng sữa mẹ đôi khi lại mang đến không ít lo âu. Mẹ ơi, Hoàng Gia vô cùng thấu hiểu cảm giác xót xa, căng thẳng khi thấy bé quấy khóc vì ti mẹ không đủ no. Tình trạng ít sữa hay sữa chậm về là thử thách mà rất nhiều ba mẹ gặp phải trong những ngày đầu tiên. Nhưng ba mẹ nhé, đừng vội nản lòng hay tự trách bản thân. Việc hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng các phương pháp kích sữa sau sinh chuẩn y khoa sẽ giúp mẹ nhanh chóng gọi lại nguồn dưỡng chất ngọt ngào, dồi dào cho con yêu.
Nguyên nhân khiến mẹ gặp khó khăn trong việc tiết sữa
Trước khi tìm cách kích sữa, chúng ta cần hiểu rõ vì sao “nhà máy sản xuất sữa” lại hoạt động chậm trễ. Có rất nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ:
- Căng thẳng, thiếu ngủ và kiệt sức sau quá trình vượt cạn.
- Mẹ sinh mổ, phải sử dụng kháng sinh khiến sữa chậm về hơn bình thường.
- Bé ngậm bắt vú sai khớp, không tạo đủ lực hút kích thích tuyến sữa.
- Chế độ dinh dưỡng kiêng khem quá mức, cơ thể mẹ thiếu nước và dưỡng chất.
Phương pháp kích sữa sau sinh tự nhiên, an toàn và hiệu quả
Cho bé bú thường xuyên và đúng cữ
Nguyên lý cơ bản nhất của việc sản xuất sữa là “cung – cầu”. Bé bú càng nhiều, cơ thể mẹ càng tiết ra nhiều hormone Prolactin và Oxytocin để sản xuất sữa. Mẹ hãy cố gắng cho bé bú đều đặn mỗi 2–3 giờ/lần. Nếu bé ngủ quên, mẹ có thể vắt sữa bằng máy hoặc bằng tay để tuyến sữa hiểu rằng cơ thể vẫn cần sản xuất liên tục.
Dinh dưỡng cân bằng và uống đủ nước
Sữa mẹ có thành phần chủ yếu là nước. Do đó, mẹ cần bổ sung ít nhất 2,5 – 3 lít nước ấm mỗi ngày. Bữa ăn hàng ngày không nên kiêng khem cực đoan mà cần đa dạng các nhóm chất, đặc biệt bổ sung các thực phẩm lợi sữa tự nhiên như ngũ cốc, các loại hạt, thịt nạc và rau xanh sẫm màu.
Massage bầu ngực và chườm ấm thư giãn
Đây là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất giúp đả thông các tia sữa đang bị tắc nghẽn. Tại Mẹ Bé Hoàng Gia, với nền tảng thành lập từ năm 2003 (hơn 20 năm kinh nghiệm) và hệ thống hơn 18 chi nhánh toàn quốc, chúng tôi đã giúp hơn 60.000 khách hàng giải quyết dứt điểm tình trạng thiếu sữa, tắc tia sữa. Việc massage bầu ngực đòi hỏi kỹ thuật chuẩn xác, kết hợp cùng 100% thảo dược thiên nhiên an toàn tuyệt đối, sẽ giúp làm mềm nang sữa, xoa dịu những cơn căng tức để sữa tuôn chảy dễ dàng.
Khi nào mẹ cần đến sự hỗ trợ từ chuyên gia?
Nếu mẹ đã áp dụng các biện pháp tại nhà như uống nhiều nước, tích cực cho bé bú nhưng sau 3–5 ngày lượng sữa vẫn không cải thiện, hoặc ngực có dấu hiệu căng cứng, nổi cục đau nhức, hãy tìm đến sự trợ giúp y tế ngay. Đừng để tình trạng kéo dài dẫn đến viêm tuyến vú nguy hiểm mẹ nhé.
Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ là một chặng đường thiêng liêng nhưng cần rất nhiều sự kiên nhẫn. Mẹ không cần phải tự mình gồng gánh những mệt mỏi và áp lực này. Đội ngũ chuyên gia và y tá chuẩn 5 Kim Cương của Hoàng Gia luôn sẵn sàng đồng hành, mang đến cho mẹ các liệu trình thông tắc tia và kích sữa tại nhà êm ái, tận tâm như chính người thân trong gia đình. Hãy liên hệ với Hoàng Gia ngay hôm nay để nhận tư vấn chi tiết, mẹ nhé!
